Entrenamiento
Entrenadores personales certificados a domicilio
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Personal trainers certificados que van a tu hogar, parque o gimnasio. Rutinas personalizadas para perdida de peso, ganancia muscular, rehabilitacion y mejora del rendimiento deportivo.
Entrenamiento funcional
$400–$900/ses MXN
60 min
Yoga / Pilates
$350–$800/ses MXN
60–75 min
Crossfit personal
$500–$1,200/ses MXN
60 min
Paquete 10 sesiones
$3,500–$9,000 MXN
60 min c/u
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Gabriel Cruz
Personal trainer · 8 años exp.
Nadia Pedraza
Yoga · 7 años exp.
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Lo que debes saber sobre Entrenamiento
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Preguntas frecuentes
El calentamiento de 10 min previene el 80% de lesiones
Hidratate antes, durante y despues del ejercicio
La consistencia supera a la intensidad
El descanso es parte del entrenamiento
Escucha a tu cuerpo — el dolor agudo es una señal de alto
Un personal trainer acelera resultados 3x
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